Не сдаваться на пути к цели

23.03.2020

Интервью с Татьяной Вдовиной, победительницей 21-километрового марафона

В санатории «Демидково» трудятся неординарные и талантливые люди.  Есть среди них авторы стихов, художники, певцы и увлеченные танцоры.  Помощник генерального директора Татьяна Вдовина выбирает спорт  и достигла в этом направлении внушительных успехов.  1 марта  на соревнованиях по зимнему бегу  в  трейловом полумарафоне «Обгоняя ветер» Татьяна заняла первое место среди участниц 18 – 29 лет  на дистанции 21 км, стала пятой в абсолютном зачете, с результатом:  2 часа, 6 минут и 38 секунд.  Как удается такой хрупкой девушке выдерживать тяжелые физические нагрузки, вы  узнаете из нашего интервью.

Почему именно бег?

-  Я увлеклась бегом еще в школьные годы.  Во время учебы в институте  продолжала усердно тренироваться 5 раз в неделю.  Период беременности и кормления ребенка  был жизнью  без спорта. Я вновь начала бегать после перерыва. Было трудно, но с каждым разом  укреплялась выносливость и дистанции становились длиннее.

Как пришла идея выйти на  массовые соревнования?

-  Попробовать себя в массовом забеге я решилась  в мае 2019 года.  Был внутренний страх бежать публично, понимать, что тебя оценивают.  Но это оказалось  захватывающая практика.  Теперь меня не остановить! Стараюсь принимать участие во всех краевых соревнованиях. Я бегу для себя и с удовольствием! В массовых забегах, где участвуют больше 1000 человек,  я черпаю адреналин. Это мой наркотик в хорошем смысле слова.

Что особенно  запомнилось?

-  Особенным для меня стал полумарафон  в городе Гатчина Ленинградской области. Дистанцию  21, 1 км я преодолела с хорошим  результатом: 1 час и 54 минуты. Последние  3 километра дались с болью и кровью: сорвала ноготь на пальце ноги, но не остановилась и продолжила бежать. Я не позволяю себе сдаваться. Всегда достигаю цели.  

В каких соревнованиях  хотелось бы  принять участие?

- Я уже зарегистрировалась на соревнования «ЗаБег», которые состоятся 21 мая в Перми.  Дистанция вновь 21,1 км.  Я уверена, что пробегу. Теперь моя задача, улучшить свои результаты. Вообще есть много интересных соревнований, которые проходят  в разных городах России, но  нужны средства для участия в них. Еще я мечтаю о модной современной экипировке. Такая одежда тоже стоит дорого, но я верю, что мечтам свойственно сбываться.

Что для тебя здоровый образ жизни?

- У меня нет особых секретов здоровья. Я не курю, в питании соблюдаю правило одной тарелки: съедаю ограниченное количество  за один раз.  Бегаю 2 раза в неделю по 10 км. Моя любимая трасса проходит в районе Черного Озера. Бегу одна, погружаюсь в свои мысли и желания. Иногда начинаю тренировку с грустью, что-то беспокоит, но с каждым километром состояние меняется на позитивное.  Я убеждена, что от печали и негативных мыслей можно убежать к здоровью и радости.

 

Версия для печати

 

Добавить комментарий