Теперь каждый гость санатория может взять на прокат специальное оборудование для скандинавской ходьбы и по индивидуально разработанной программе начать тренировки в сосновом бору!
В декабре 2013 года специалисты медицинского центра «Демидково» - инструктор ЛФК Марина Лапчева и фитнес-инструктор СПА-центра Ойбек Расулов - прошли обучение и получили тренерские сертификаты по скандинавской ходьбе
Скандинавская ходьба или Nordic walking – это новый современный вид оздоровительной физкультуры. Ходьба с палками вот уже более 10 лет применяется европейскими организациями здравоохранения, как лучший вид двигательной оздоровительной активности. В мире 14 миллионов человек ходят с палками. В России число людей практикующих скандинавскую ходьбу непрерывно растет.
Главное преимущество скандинавской ходьбы – физиологичность движений. Все движения выполняются плавно, размеренно и только в границах нормальной анатомической подвижности суставов. При выполнении гимнастики и техники естественной скандинавской ходьбы происходит перераспределение натяжений, позитивное изменение внутренней рецепторной чувствительности, проводимости нервных импульсов, кровообращения. Благодаря этим эффектам удается не только снять болевые проявления и поправить положение суставов, но и изменить общий статус тела – сбалансировать состояние нервной системы, укрепить мышечную и сердечно - сосудистую систему, повысить адаптационные возможности организма.
Подробности можно узнать по телефону: (342)270-12-72