"Лесные ванны" в Демидково
Представляем новинку!
Будут особенные 60 минут.
Время, чтобы замедлиться, выдохнуть и почувствовать силу природы.
Это японская практика "Синрин-йоку". Йоку переводится, как купание, синрин - лес. "Лесная ванна" вместо воды окутывает звуками, ароматами, красивыми видами. Таким образом происходит благотворное влияние на человека через основные органы чувств.
Во время практики синрин-йоку вы будете медленно и осознанно двигаться и дышать. Сможете заметить удивительные вещи - игру света, текстуру коры деревьев, услышать пение птиц, шепот леса...
А в это время нервная система переключится из состояния напряжения в состояние покоя. Тогда в организме запустятся процессы восстановления - расслабятся мышцы и уйдут зажимы, создадутся условия для качественного сна и регенерации клеток.
Также важно сказать, что один час в движении - это шаг к стройному и красивому телу.
Каждый четверг сеанс "Лесных ванн" заботливо проводит опытный психолог Екатерина Жуланова.
Групповое занятие - 950 рублей
Индивидуальное - 1700 рублей.
Любите себя, купайтесь в "Лесных ваннах". Счастье здесь!
Запись по телефону: +73422066358
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.